Лайки, дофамин и РКН
Социальное одобрение — один из древнейших механизмов выживания. Когда тебя принимает группа, мозг выбрасывает дофамин. Любой положительный жест товарища сигнализировал, что ты нужен и находишься в безопасности.
Но как оказалось, величайшая штука в галактике между нашими ушами слишком примитивна в то же время и даже не различает источник сигнала. Лайк активирует те же цепочки, что и реальная реакция. Он не понимает, что за «огоньком» или «пилюлькой» — читатель, который пролистал даже не читая. И это в лучшем случае! В худшем — чем больше реакций под контентом, будь то видео, пост или что-то ещё, тем выше шанс, что другие читатели или зрители поддержат реакцию.
Лайк — пустая и непредсказуемая награда. По такому же принципу устроены игровые автоматы, где не каждое нажатие даёт выигрыш, поэтому нажимать не останавливаешься. Соцсети построены на той же механике.
В 2015 году австралийская инста-модель Эссена О’Нил снесла все свои аккаунты. Суммарно отлетело 570 тысяч подписчиков. Позднее она записала видео-объяснение и написала «IT SUFFOCATED ME» — это меня задушило.
И снова тот же механизм, в котором человек зависим от социального одобрения и смертельно боится, что «без него меня никто не будет ценить». Ловлю себя на похожих мыслях, когда нахожусь за границей. Так и хочется похвастаться и показать другим, что я «не там, где все остальные». Дебильная черта, и я часто перебарываю её.
PewDiePie — Мистер Бист миллениалов, в прошлом самый популярный канал на YouTube. Если помните их медиагонку с T-Series, ставьте лайк. ХА-ХА-ХА. В 2019-м Феликс взял паузу, потому что давление производить контент на миллионы просмотров стало невыносимым. Размер аудитории давил, потому что ставки растут, а потерять всё будет невероятно больно.
Исследование, которое провёл Гарвард совместно с Creators 4 Mental Health, показало, что авторы контента в два раза чаще испытывают суицидальные мысли по сравнению с остальным населением США. Причина — привязка самооценки к лайкам, просмотрам, числу подписчиков.
Немецкие исследователи зафиксировали кое-что ещё: у авторов в Instagram есть внутренний порог лайков под каждым постом. Не добрал — стресс. Этот стресс перетекает в офлайн-отношения и разрушает их.
С просмотрами проще. Неясно, дочитал ли человек пост и что почувствовал, но сам счётчик показывает, что это случилось. Видеть же тупую морду или другой смайлик на фоне десятикратно большего числа просмотров раздражает. Почему остальные не поставили? Что тут сложного? Я им неинтересен?
Отсекаю от себя эти вопросы и кайфую. Всем пис!
